El balonmano es un deporte colectivo
en el cual participan dos equipos y que tiene como objetivo
introducir la pelota en la portería contraria jugándola con la
mano. Ganará el encuentro el equipo que haya logrado más goles al
finalizar el tiempo de juego; en caso de que ambos equipos tengan
igual número de goles habrán empatado, no existiendo ganador (en
función de la competición se jugaría una o varias prórrogas para
obtener un vencedor).
Terreno de juego:
Mide 40 metros de largo y 20 de ancho. En el siguiente dibujo
podéis observar cada una de las medidas y nombres de las partes del
campo.
Porterías:
El hueco interior (por donde se debe introducir el balón para
marcar gol) mide dos metros de alto y tres de ancho.
Balón:
Es el único material que hace falta para jugar al balonmano. Es
de cuero o de material sintético. Para la categoría sénior
(adultos) posee las siguientes medidas:
– Hombres: un peso comprendido entre 425 y 475 gramos, y una
circunferencia comprendida entre 58 y 60 centímetros.
– Mujeres: un peso comprendido entre 325 y 400 gramos, y una
circunferencia comprendida entre 54 y 56 centímetros.
Duración del partido:
Dos partes de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las
mismas. Al reiniciar el partido los equipos cambian su lado del
campo, de modo que ahora atacan la portería que antes defendían y
viceversa.
Jugadores:
Cada equipo está formado por doce jugadores: siete en el campo
(uno de ellos portero) y cinco suplentes en el banquillo. Los
jugadores tienen posiciones específicas de ataque y defensa.
En ataque:
– Portero: es el jugador que defiende la portería del equipo.
Es el único jugador que puede pisar el área de su equipo y, dentro
de esta, golpear el balón con cualquier parte de su cuerpo. Si
abandona su área se convierte en un jugador normal.
– Extremos: se sitúan próximos a las esquinas del campo (donde
se juntan la línea de banda y la de fondo). Son jugadores muy
rápidos, con mucha capacidad de salto y grandes recursos técnicos.
– Laterales: juegan próximos a la línea de banda y cerca de la
línea de 9 metros (la discontinua). Suelen ser jugadores altos y con
un lanzamiento muy potente.
– Pivote: juega justo en la frontal del área, generalmente de
espaldas a la portería para poder ver a sus compañeros y recibir el
balón con mayor comodidad. Suelen ser jugadores muy fuertes y
corpulentos.
– Central: juega en el centro del campo aproximadamente a la
altura de la línea de 9 metros (la discontinua). Es el jugador que
organiza el ataque del equipo y distribuye el juego. Debe ser un
jugador con gran visión táctica, alta capacidad de decisión y con
un excelente técnica.
En defensa:
– Exterior izquierdo (número 2 en el dibujo): generalmente se
corresponde con los jugadores que atacan por los extremos.
– Defensa lateral izquierdo (número 3 en el dibujo):
generalmente se corresponde con el lateral izquierdo en ataque.
– Defensa central izquierdo (número 4 en el sibujo):
generalmente se corresponde con el pivote en ataque.
– Defensa central derecho (número 5 en el dibujo): generalmente
se corresponde con el pivote en ataque.
– Defensa lateral derecho (número 6 en el dibujo): generalmente
se corresponde con el lateral derecho en ataque.
– Exterior derecho (número 7 en el dibujo): generalmente se
corresponde con el extremo derecho en ataque.
- Variante defensiva: sistema 5:1. Consiste en que cinco de los
jugadores defensores realizan una defensa en línea frente al área
en forma de semicírculo, mientras que uno de los defensores
(generalmente el jugador que en ataque juega de central) está un
poco más avanzado (línea de 11 metros) tratando de “destruir”
la creación de juego del equipo contrario. Es una defensa más
presionante, aunque también más arriesgada.
Técnica y táctica:
Recomendamos consultar el siguiente enlace donde se explica de
manera muy visual, esquemática y gráfica los diferentes tipos de
sistemas defensivos y atacantes:
Reglamento:
Ya hemos comentado que el balonmano se juega con la mano (siempre
que se golpee la pelota con el pie se sanciona con golpe franco) y
que consiste en lograr marcar más goles que el equipo rival. Ahora
bien, existe una serie de reglas que es imprescindible respetar y
cuyo incumplimiento nos llevará una sanción. Así pues, el
reglamento diferencia dos tipos de sanciones: las técnicas, y las
disciplinarias.
Sanciones técnicas:
- Pasos: se producen cuando el jugador que posee la pelota
realiza más de cuatro apoyos consecutivos sin botar la pelota (lo
cual implica un máximo de tres pasos). En este caso la posesión
cambia de equipo, poniéndose el balón en juego en el mismo lugar
donde se cometió la infracción.
- Dobles: infracción consistente en que un jugador posea el
balón, lo bote, lo vuelva a coger y lo vuelva a botar (mismo
concepto que en baloncesto). Se sanciona con la pérdida de
posesión, iniciando el juego el equipo contrario desde el mismo
lugar en el que se cometió la infracción.
- Saque de banda: cuando la pelota sale por la línea de banda
(los lados paralelos más largos del rectángulo de juego -líneas
laterales-), la posesión pasa a ser para el equipo contrario al
último jugador que haya tocado la pelota. Dicho equipo pondrá la
pelota en juego desde el lugar de la línea por el cual salió, y
para ello el jugador que realiza el saque deberá estar pisando la
línea de banda con uno de sus pies. Excepción: cuando el portero
realiza un despeje que sale del campo por la línea de fondo, el
balón no pasa a ser del otro equipo sino que el mismo portero lo
pone en juego con un saque desde dentro de su área.
- Circulación interior: cada área sólo puede ser pisada por
el portero del equipo defensor, dentro de la cual puede tocar el
balón con todas las partes de su cuerpo. Lo jugadores no pueden
pisar el área en ningún para desmarcarse o lanzar; si lo hacen se
les pita falta. Sí se permite que los atacantes salten desde fuera
del área y lancen estando dentro, pero en el aire, sin tocar el
suelo mientras tienen el balón en las manos (sí lo pueden tocar
después de realizar el lanzamiento).
- Defensa interior: si un jugador defiende a un atacante desde
dentro del área se sanciona con penalti.
- Penalti (7 metros): es la sanción máxima que se aplica al
equipo defensor por impedir de manera antirreglamentaria la
culminación de una ocasión manifiesta de gol (indistintamente del
lugar del campo en la cual se produzca). Consiste en la realización
de un lanzamiento desde la línea de 7 metros con la única
oposición del portero rival (el cual puede salir hasta la línea de
4 metros dentro de su área). Es importante que, una vez dada la
orden del árbitro para lanzar (nos concede tres segundos para
realizar el lanzamiento), el jugador no levante el pie que tiene más
adelantado, pues en caso contrario se invalidaría la jugada.
Observación: también se sanciona con penalti el realizar un pase a
nuestro propio portero cuando está dentro de su área. Cuando el
portero sale del área se convierte en un jugador “normal” y sí
se le puede pasar.
- Golpe franco: así se llama al saque de una falta para poner
el balón en juego cuando el equipo contrario ha cometido una
infracción. Se realiza desde el lugar en el que se cometió y los
defensas deben alejarse al menos 3 metros. En caso de que la falta
hubiese sido cometida más cerca de la portería que los 11 metros,
la falta se sacará desde la línea de 11 metros (la discontinua) y
los jugadores se situarán justo al borde del área. A continuación
mostramos un espectacular gol de golpe franco ejecutado por uno de
los mejores jugadores de la historia: Talant Dujshebaev.
- Pasivo: cuando un equipo renuncia de manera evidente a
realizar un lanzamiento con el fin de que “pase el tiempo” se le
sancionará con “pasivo” y el balón pasará a la posesión del
equipo contrario. En este caso, los árbitros primero avisan
levantando una mano que si el equipo no lanza inmediatamente perderá
la posesión.
Sanciones disciplinarias:
- Amonestación: el árbitro enseña una tarjeta amarilla a un
jugador por realizar una falta claramente antirreglamentaria. Un
mismo jugador no recibe más de una tarjeta amarilla y lo normal es
que un equipo no reciba más de dos o tres tarjetas (siempre al
inicio del partido).
- Exclusión: cuando el jugador presenta una actitud
antideportiva se le sanciona con dos minutos de exclusión del juego
(debe estar en el banquillo y su equipo juega ese tiempo con un
jugador menos).
- Descalificación: se produce cuando un jugador es excluído
tres veces, no pudiendo volver a jugar en lo que reste de partido.
Su equipo podrá recuperar la igualdad numérica al pasar los dos
minutos de la exclusión.
- Expulsión: se produce ante infracciones muy graves. El árbitro muestra la tarjeta roja directa al jugador, el cual no podrá volver a jugar en lo que resta de partido y su equipo deberá disputar el resto del encuentro con un jugador menos
